Cómo prevenir la gingivitis

01 May by Juan Muñoz
Cómo prevenir la gingivitis

El término gingivitis se utiliza para hacer referencia a la inflamación de las encías. Existen muchos métodos o consejos para prevenirlo, pero ninguno más importante que el cepillado
En el cepillado oral, lo habitual es que nos centremos en los dientes pero nos olvidamos de los tejidos blandos, como son la lengua, las mejillas y la encía.
La limpieza de las encías será primordial para prevenir la gingivitis, para conseguirlo hay que modificar ligeramente el cepillado habitual. Se deben colocar los penachos con una inclinación de 45 grados sobre la encía más cercana al diente y con un movimiento de arrastre, movilizar el cepillo hacia el diente. Esta acción debe realizarse siempre con delicadeza, en toda la boca y en las dos caras del diente, hacia la lengua y hacia el vestíbulo
Es entre el cuello del diente y la encía el lugar en el que las bacterias comienzan a producir la gingivitis por lo que su limpieza es primordial.
Otra zona crítica es la interdental, por lo que el cepillado se debe combinar con la seda o el hilo dental. Son esenciales para permitir una buena higiene entre los dientes, lugar en el que se acumulan muchos restos de alimentos.
Un signo a tener en cuenta es el sangrado de las encías. Lo habitual es que las personas al ver la sangre dejen de cepillarse donde ocurre y esto supone un grave error. La sangre es el mejor indicativo de que algo no va bien, su presencia quiere decir que hay cierto grado de inflamación en la zona. Se debe mejorar el cepillado cuando el plasma aparezca y poco a poco irá disminuyendo.
Existen dos casos en los que hay que tener un especial cuidado en las encías por la mayor propensión a la gingivitis. Se corresponde con el periodo de la pubertad y con el embarazo, periodos en los que hay que tener una higiene aún más meticulosa. El aumento en la producción de hormonas facilita que se desencadene la inflamación y se altera la salud bucal.
Si no se adquiere un correcto hábito en el cuidado de las encías, se pueden producir enfermedades más graves como la periodonditis, más conocida como piorrea, y conllevar la pérdida de piezas dentales.

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